Dixane — движение и дишане в хармония
Открийте пътя към по-добро самочувствие и вътрешен мир чрез осъзнато движение. В Dixane ние вярваме, че йога е пътешествие към себе си, достъпно за всеки. Нашите практики в Стара Загора са създадени да ви донесат спокойствие, сила и енергия.
Разгледайте ползитеДуми от опитен практик
С практиката открих вътрешно спокойствие и усетих прилив на енергия през целия ден. Това не е просто упражнение, а начин да се свържеш със себе си и да подобриш усещането за собственото си тяло. Всеки път напускам залата с усмивка и усещане за лекота.
Алина Соловей
Какво дава редовната практика?
Редовните занимания могат да допринесат за подобряване на цялостното ви усещане за благополучие по много начини.
По-голяма гъвкавост и сила
Йога позите насърчават гъвкавостта на тялото и помагат за изграждане на функционална сила, която подпомага ежедневните ви дейности.
Подобрено усещане за баланс
Чрез практикуване на балансиращи пози вие развивате концентрация и по-добро усещане за координацията и стабилността на тялото си.
Повече енергия и бодрост
Комбинацията от движение и дихателни техники може да ви помогне да се чувствате по-енергични и освежени през деня.
Спокойствие на ума
Фокусирането върху дишането и движенията подпомага намаляването на ежедневния стрес и допринася за усещане за вътрешен мир и яснота.
За кого е подходяща йога практиката?
Йога е универсална практика, отворена за абсолютно всеки, независимо от възраст, физическа подготовка или опит.
- За начинаещи: Ако никога не сте практикували, нашите класове ще ви въведат плавно и ще ви помогнат да изградите стабилна основа.
- За активни хора: Ако вече сте физически активни, йога може да подобри вашата гъвкавост, баланс и да ви помогне да се възстановите по-бързо.
- За търсещите спокойствие: Ако искате да намалите стреса и да намерите момент за себе си, йога предлага ефективни техники за релаксация и концентрация.
Нашите практики в Стара Загора
Пробно посещение
15 BGN
Идеално, за да усетите нашата атмосфера и стил на преподаване. Елате и опитайте!
Месечна карта
90 BGN
Неограничен достъп до всички групови занимания в рамките на един календарен месец.
Индивидуална практика
50 BGN
Персонално внимание и програма, изцяло съобразена с вашите индивидуални цели.
Посочените цени са информативни. Свържете се с нас за повече детайли и записване.
Често задавани въпроси
Нуждая ли се от предишен опит?
Абсолютно не. Нашите практики са предназначени както за напълно начинаещи, така и за хора с опит. Всеки инструктор предлага модификации, за да може всеки да се чувства комфортно.
Какви са ползите от йога за самочувствието?
Редовната практика подпомага развитието на по-дълбока връзка с тялото. Тя може да допринесе за усещане за повече спокойствие, увереност и вътрешен баланс в ежедневието.
Какво да нося със себе си на практика?
Нуждаете се единствено от удобни дрехи, които позволяват свободно движение. Ние осигуряваме постелки и всички необходими пособия, но винаги можете да донесете и свои лични, ако предпочитате.
Имате въпрос?
Свържете се с нас чрез формата по-долу или директно на [email protected] / +359 89 211 4016